Prebudi svoje telo in preženi spomladansko utrujenost

Opis

Preženi spomladansko utrujenost stran!

Zima je na našem telesu pustila posledice, ampak nič zato. To je čisto običajno. Zima je čas, ko nam razne fizične aktivnosti ne sedejo preveč…  Je, čas ko nam paše konkretna hrana, bolj mastna, topla, takšna da nas pogreje in da nas tudi malo pocrklja…

In čisto običajno je, da se z zbujanjem narave, prične prebujati tudi naše telo… A počutimo se tako utrujeno, zaspano… Lahko se nam zgodi, da potrebujemo več spanca kot ponavadi, lahko se nam zgodi, da se zjutraj težje vstanemo. Naše telo potrebuje več počitka, kljub temu, da naši opravki niso nič drugačni kot so bili do sedaj in da delo ni nič bolj naporno kot je bilo.

Ja, spomladanska utrujenost. In seveda je čisto normalna, a to ne pomeni, da samo počakamo, da mine. NE! V tem času je največ kar lahko naredimo, da podpremo svoje telo in mu damo BOOST, ki ga potrebuje… KAKO?

Tako da prečistimo naše črevesje. Da odplaknemo stran to našo zimsko prehrano. Ne, samo da izboljšamo svoje počutje, ampak tudi izboljšamo svoj imunski sistem.

Zato sem ti sestavila prav poseben paket. Vsebuje VSE kar potrebuješ za boost svojega telesa. Vlaknine, aloe vero in magični čaj.

Seveda je paket super rešitev za katerikoli čas v letu – npr.  kadar začutimo utrujenost, slabše počutje, smo napihjeni ali imamo težave s bolj počasno prebavo. Paket je tudi dodatna pomoč pri težavah z hemeroidi.

VLAKNINE

Hrana z visoko vrednostjo vlaknin ima veliko prednosti. Med njimi so:

• Normalizira gibanje črevesja. Vlaknine povečajo težo in prostornino blata ter ga zmehčajo. Blato gre lažje skozi črevesje, kar zmanjšuje možnost zaprtja. Če imate vodeno blato, vlaknine pomagajo na način, da blato strdijo, ker vpijajo vodo.
• Pomaga ohranjati zdravo črevesje. Prehrana z visoko vsebnostjo vlaknin lahko zmanjša tveganje za nastanek hemeroidov in žepastih mešičkov na tankem ali debelem črevesu (divertikularna bolezen), ker nekatere vlaknine fermentirajo že v debelem črevesu.
• Znižuje raven holesterola. Topne vlaknine, ki jih najdemo v fižolu, ovsu, lanenem semenu in ovsenih otrobih, pomagajo znižati skupno raven holesterola v krvi z zmanjšanjem lipoproteinov nizke gostote (LDL) oz. slabega holesterola. Vlaknine imajo tudi vpliv na zniževanje krvnega tlaka in različna vnetja.
• Pomaga nadzorovati raven sladkorja v krvi. Pri ljudeh s sladkorno boleznijo vlaknine – predvsem topne vlaknine – upočasnijo absorpcijo in izboljšajo raven sladkorja v krvi. Zdrava prehrana, ki vsebuje netopne vlaknine, lahko zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni (diabetesa) tipa 2.
• Pomaga pri doseganju zdrave telesne teže. Prehrana z visoko vrednostjo vlaknin na splošno zahteva več časa za žvečenje in s tem daje telesu signal, da lahko spozna, kdaj oseba ni več lačna, in tako prepreči prenajedanje. Tovrstna prehrana daje občutek večjega in dalj trajajočega obroka, saj imamo občutek, da smo dlje časa siti in ne posegamo po dodatnih prigrizkih. Visoko vlakninska prehrana je ponavadi tudi manj »energetsko bogata«, kar pomeni, da imamo z isto količino hrane manjši vnos kalorij.

Druga korist, ki jo lahko pripišemo vlakninam, je tudi preprečevanje raka debelega črevesa.

Za vse tiste, ki ne zaužijejo dovolj vlaknin je tu super izdelek:

Vlakninski napitek v obliki prahu (mešanica ovesa, jabolka in vlaknin, kar da prijetn okus po jabolku), katerega zmešamo z vodo, vsebuje kar 5 g vlaknin na obrok, kar nam pomaga pri zadostni količini vnešenih vlaknin. (Za odrasle osebe je priporočeni vnos vlaknin 30g na dan)

Ne pozabimo pa, da moramo zraven vlaknin tudi piti VODO – da se le te nabreknejo in nam očistijo črevesje!

ALOE VERA (tudi z okusom manga) in še nekaj znanja o prebavi

– brez dodanega sladkorja

– vsebuje 40 odstotkov soka aloje vere (Aloe Barbadensis Miller), pridobljenega iz lista aloje vere

– vsak list aloje vere je skrbno izbran in ročno obdelan v ­trakove, da se zagotovi kar najboljša čistost, alojev gel je pridobljen s ­hladnim stikanjem, ki je najboljše za pridobivanje visokokakovostnega gela, z minimalno izgubo hranil.

Prednosti:

– zjutraj se jo spije na tešče, tako da zaščiti vse sluznice v našem telesu

– je prebiotičen napitek, kar pomeni da zagotavljanju ravnovesje v črevesni flori

– deluje kot ‘mister muskolo za telo’ , kar pomeni da prečistiti vse črevesne resice

– vsebuje naravno limono, ki je močan antioksidant, varuje naše celice in uničuje proste radikale, ki so glavni vzrok za staranje in razna vnetja, bolezni

– izdelane je iz vrhunskega aloe vera in natovorjen z encimi, aminokislinami, vitamini, encimi in z pomirjujočimi zeliščnimi koristmi kamilice

– POPOLNOMA BREZ ALOINA

– dodatno hidrira naše telo in nam pomaga, da zaužijemo več tekočine in tako dosežemo zaželjen dnevni vnos vode

– izboljša absorbcijo vitamina C in A

– pozitivni učinki tudi na čiščenje kože

– razstrupi organizem

– vsebuje ekstrakt alfalfe, ki je bogat s kalcijem, magnezijem, kalijem in beta karotenom

ČAJ THERMOJETICS TEA – ZELIŠČNI NAPITEK

Glavne sestavine so:

– tradicionalen črni čaj Orange pekoe

– zeleni čaj z izvlečki gozdnega slezenovca

– hibiskusov cvet

– kardamom

Lastnosti:

– nizkokaloričen  (en napitek ima približno 6 kalorij)

– skodelica instantnega zelišcnega napitka vsebuje 85 ­mg kofeina, ki vam pomaga povečati zbranost in pozornost

– lahko se pije topel ali hladen, kot vam je ljubše

– na naraven način vzpodbuja termogenezo t.j. izgorevanje maščob in njihovo pretvorbo v glukozo -> energijo za naše celice in iz tega naslova nepogrešljiva pomoč pri hujšanju

– je močan antioksidant – upočasni oz. prepreči oksidacijo (pri kateri nastanejo prosti radikali, ki so glavni krivci staranja). Antioksidanti zmanjšujejo tudi tveganje za razvoj raka, za začetni razvoj ateroskleroze, zamotnitev očesne leče (siva mrena), za bolezni, ki so povezane s kajenjem (pljučni rak, bolezni srca in žilja), in izboljšujejo tudi delovanje imunskega sistema, povečujejo telesne sposobnosti pri naporih in ohranjajo zdrave živčne celice.

– mešanica ima pozitivne učinke tudi na nižanje krvnega tlaka in uravnavanje holesterola

– je zdrav nadomestek kave (kava zjutraj na prazen želodec na dolgi rok povzroča nastanek zgage, čaj pa s slezenovcem to pomirja)

Termogeneza deluje najprej na zaužite kalorije – torej bo najprej pretvorila iz obroka maščobe v energijo (toploto).

1. če je obrok prevelik, z preveč maščobami spijte čaj takoj po obroku, da pospeši proces termogeneze – preprečimo preveliki količini maščob, da bi se shranili kot maščoba v in na telesu

2. če želite maximalen efekt na topljenje shranjenih maščob spijte čaj pol ure po obroku, ko se želodec že sprazni

Seveda je pri vseh prehranskih dodatkih pomembno, da jih zaužijemo z ustrzno uravnoteženo prehrano. Prehranski dodatki niso nadomestek hrane, so le dodatna pomoč našemu organizmu.